Categories
Dieta i kalorie
Jeść przed treningiem czy po – odkryj, co lepiej wspiera Twoje rezultaty!
Jedzenie przed treningiem przypomina nieco kręcenie koła fortuny, ponieważ trzeba uważnie wybierać, aby nie wylądować na „czarnej” stronie. Ta strona oznacza uczucie ciężkości w…
